O que é
O cyberbullying é o uso da tecnologia para humilhar, ameaçar, excluir ou expor alguém de forma repetida. Pode acontecer em grupos de mensagens, redes sociais, jogos online ou plataformas de vídeo.
Ao contrário do bullying presencial, não acaba quando se sai da escola: acompanha a pessoa para casa e pode chegar a muita gente em pouco tempo. Os estudos mostram que quem sofre bullying e cyberbullying ao mesmo tempo tem o risco mais alto de sofrimento psicológico.
Há formas de travar o conteúdo, guardar provas e pedir ajuda, e não tens de lidar com isto sozinho.
Exemplos concretos
- Mensagens ofensivas ou ameaçadoras repetidas, por vezes de contas anónimas.
- Fotos ou vídeos partilhados sem autorização para gozar ou envergonhar.
- Criação de perfis falsos em teu nome.
- Exclusão deliberada de grupos ou jogos online.
- Montagens, memes ou comentários humilhantes sobre ti.
- Partilha de conversas privadas para te expor.
Sinais de alerta
- Fica nervoso ou triste depois de usar o telemóvel ou o computador.
- Apaga contas ou deixa de usar redes de repente.
- Esconde o ecrã ou evita falar sobre a vida online.
- Dorme mal ou tem pesadelos.
- Não quer ir à escola ou estar com colegas.
Como identificar a situação
- O conteúdo é repetido ou fica disponível para muitas pessoas verem?
- Tem a intenção ou o efeito de humilhar, ameaçar ou excluir?
- Há partilha de imagens ou dados pessoais sem consentimento?
- Pergunta com calma o que aconteceu e mostra que não vai haver castigo por contar.
Como documentar o que acontece
- Faz capturas de ecrã com data, hora, nome do perfil e ligação (URL) visíveis.
- Guarda as ligações e, se possível, exporta as conversas.
- Não respondas às provocações e não apagues nada antes de guardar.
- Depois de guardar, denuncia e bloqueia na plataforma.
- Guarda as provas fora do telemóvel partilhado (ex.: no cofre do Assedius).
Como comunicar ou denunciar
- Denuncia o conteúdo na própria plataforma (rede social, jogo, aplicação).
- Linha Internet Segura (800 219 090, gratuita) — apoio e denúncia de conteúdos ilegais.
- Escola: diretor de turma e direção, que têm o dever de agir.
- Polícia Judiciária, PSP, GNR ou Ministério Público, se houver ameaças, extorsão ou imagens íntimas.
- CNPD, quando os teus dados pessoais ou imagem são usados sem autorização.
Que apoio procurar
- SOS Criança — 116 111.
- Linha Internet Segura (APAV) — 800 219 090.
- APAV — 116 006 (dias úteis, 8h–23h).
- Linha SNS 24 (808 24 24 24), com aconselhamento psicológico.
Os teus direitos
- Ninguém pode usar a tua imagem ou dados pessoais sem fundamento legal (Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados).
- Fotografar ou filmar alguém e divulgar sem consentimento pode ser crime (Código Penal, art. 199.º).
- Ameaças e injúrias online podem ser crime, tal como presencialmente (CP, art. 153.º e 181.º).
- Divulgar dados ou imagens da vida privada pode constituir devassa da vida privada (CP, art. 192.º).
Se uma criança ou jovem estiver em risco imediato ou falar em fazer mal a si próprio, liga 112.
Para ler a seguir
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